Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

×

Rehabilitacja kobiet w ciąży i po porodzie

Ciało kobiety w okresie ciąży ulega szeregu zmianom. Rozwijające się nowe życie w łonie matki ma wpływ zarówno na układ hormonalny jak i anatomiczny kobiety. Środek ciężkości przesuwa się do przodu, lordoza lędźwiowa kręgosłupa ulega pogłębieniu, pojawiają się napięcia w obrębie mięśni, więzadeł, stawów kręgosłupa i stawów obwodowych. Dolegliwości bólowe kobiet w ciąży nie dotyczą jedynie dolnego odcinka kręgosłupa. Innymi objawami mogą być: bóle szyi i karku, bóle głowy, bóle ramion, bóle stawów biodrowych, pachwin, kolan, bóle okolicy stawów skokowych i stóp, obrzęki nóg i rąk, drętwienie kończyn. Z naszych obserwacji wynika, że zdecydowana większość kobiet boryka się z którąś z wymienionych wyżej dolegliwości.

Niestety często słyszymy, że przyszłe mamy są odsyłane z gabinetów fizjoterapii z kwitkiem słysząc, że w czasie ciąży nie można nic zrobić, aby im ulżyć.. Ciąża to nie choroba!! Kobiety w ciąży wręcz powinny korzystać z usług fizjoterapeuty. W naszym gabinecie z powodzeniem możemy zaoferować terapię mięśniowo-powięziową, terapię punktów spustowych, terapię manualną, ćwiczenia rozluźniające przeciążone mięśnie, masaż rozluźniający, kinesiotaping w ciąży – i inne metody, które skutecznie zmniejszą dolegliwości bólowe i zapewnią odpowiednie przygotowanie ciała do porodu.

W okresie poporodowym również warto zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Kobiety po porodzie często dotyka problem wysiłkowego nietrzymania moczu (np. podczas kichania lub dźwigania), wypadania narządów rodnych, bolesnych stosunków (vulvodynia), bóli kości krzyżowej i kości guzicznej (coccygodynia). Fizjoterapia wskazana jest zwłaszcza u kobiet po cesarskim cięciu, tj właściwa higiena oraz rehabilitacja blizny, tak aby nie doszło do jej „wessania” i zrostu z tkankami położonymi głębiej – co często prowadzi do powstania poważnych problemów bólowych i zdrowotnych. Innym problemem jest rozstęp mięśnia prostego brzucha, a dokładnie kresy białej znajdującej się pośrodku mięsni brzucha. W przypadku blizny, jak i rozstępu kresy białej nie jest to jedynie problem kosmetyczny, co funkcjonalny.

Po ciąży rozregulowaniu ulega cały aprat mięśniowo-powięziowy, stąd należałoby przywrócić stan równowagi w organiźmie kobiety – w sferze fizycznej, a przez to i psychicznej. Dzięki nowoczesnym metodom fizjoterapii możemy skutecznie poprawić komfort życia.